Les horloges du vivant

Le corps humain est régi par des horloges internes situées dans nos organes. Synchronisées par une horloge centrale située dans notre cerveau, elles permettent de réguler nos cycles physiologiques. Cependant beaucoup de facteurs sont susceptibles de perturber ces horloges : travail de nuit, ubiquité de l’éclairage artificiel, des écrans portables… Quelles sont les conséquences sur notre santé ?

Les horloges du vivant – comment elles rythment nos jours et nos nuits (Odile Jacob, 2009)