Notre horloge biologique est une couche-tard !

Comment bien dormir ?

N° 395 - Publié le 27 décembre 2021
ADOBE STOCK / GRAPHICDESIGN CARBONNIER

Magazine

4301 résultat(s) trouvé(s)

Le tabac, de la graine au mégot

Dossier
N° 418 -
  • Article
Histoire

La cigarette fait toujours un tabac

Dossier
N° 418 -
  • Article
Santé

« La nicotine modifie le fonctionnement du cerveau »

Dossier
N° 418 -
  • Article
Santé

Le tabac, un fléau pour la nature

Dossier
N° 418 -
  • Article
Nature

… À la production de l’ignorance

Dossier
N° 418 -
  • Article
Société

Le corps humain n’est pas calibré exactement sur une journée de 24 heures. Pour ne pas trop se décaler, notre horloge interne est resynchronisée en permanence grâce à des facteurs extérieurs comme la lumière.

Toutes les 24 heures, une nouvelle journée commence. Pourtant, notre horloge biologique est calibrée en moyenne sur 24 heures... et 12 minutes ! Si nous étions privés d’interactions extérieures, nos journées seraient donc allongées un peu plus à chaque cycle veille-sommeil. Heureusement, notre organisme s’adapte à ce décalage grâce à la lumière : nos yeux possèdent des photorécepteurs1 qui, au lieu d’être reliés à notre système de vision, communiquent avec les noyaux suprachiasmatiques2. « C’est...
Cet article est réservé aux abonnés
S'abonner
Déjà abonné ? Connectez-vous

TOUT LE DOSSIER

Découvrir le magazine
Je veux m'abonner
Abonnez-vous à la newsletter
du magazine Sciences Ouest

Suivez Sciences Ouest